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健康網》沙發上7種自殘姿勢! 物理治療師:害死你的脊椎

身體放鬆的陷進沙發時,會使得你的整個脊椎都是彎著的,就容易造成椎間盤突出。 另一個對身體的傷害跟半躺半坐一樣,我們整個上半身的重量,原本在坐得直挺挺時,是靠坐骨來支撐的,當你這樣陷進沙發時,重量就全部會壓在脊椎上面,就像是你坐在脊椎上面一樣,久了就會加速脊椎的磨損。 物理治療師「三個字」指出,左倚右靠歪斜的姿勢,會使得一邊的肌肉特別緊繃,甚至太長的時間下來,會導致功能性脊椎側彎;圖為情境照。 (趨勢文化提供) 左倚右靠 功能性脊椎側彎 左倚右靠這樣歪斜的姿勢,會使得單邊身體的肌肉是被延長的,另外一邊的肌肉是被縮短的,造成的問題就是一邊的肌肉特別緊繃,甚至太長的時間下來,會導致功能性脊椎側彎,照鏡子時會容易覺得自己的身體怎麼有點歪歪的?

智能電視推介、智能電視比較、智能電視牌子及選購攻略 2024

2023-01-30 邊款好? 邊隻好? 點樣揀先至啱? 2024 年最新智能電視選購指南及專家推介 (附消委會報告重點),一定幫到你! 上一次買電視先睇緊高清定標清? 唔好咁out 啦,個個人都換緊 Smart TV 啦,市場上已經推出好多4K、甚至去到8K,又NanoCell、LED 、OLED等等。 唔識? 唔知咩嚟? 唔緊要! 今次就最簡單最輕鬆咁教你哋揀一部適合您嘅Smart TV。 智能電視選購攻略目錄 如何選擇智能電視呎寸 最好都喺參考「電視最佳觀賞距離」,雖然不同牌子或網上資料建議電視呎寸及建議距離比例都唔一樣,只但要在參考範圍,都喺大同小異。 電視呎寸及建議距離

2024年九運開局看香港經濟前景(有片)

香港經濟從2023年首季止跌回升,終止在此之前連續四個季度的漫長負增長。根據特區政府統計處資料,2023年上半年的本地生產總值按年實質增長約2. ...

2022年

布查大屠殺 2022年俄羅斯吞併烏克蘭東部四州 2021-2022年伊朗抗议活动 2022年伊朗反削减粮食补贴示威 阿米尼示威 斯里兰卡经济危机 2022年斯里兰卡示威 2022年哈萨克斯坦抗议 2022年卡拉卡尔帕克斯坦抗议活动 2022年英國政府危機 2022年蘭茜·佩洛西訪問台灣 2022年環臺軍事演練 2022年重大公共卫生安全事件: 2019冠狀病毒病疫情 (2020年起) 2019冠狀病毒疫苗 接種計劃(2021年起)

土八該隱

土八該隱,是《 聖經 》當中記載與提到的人物,也是傳説中 以色列人 打造銅鐵利器的 始祖 。. 創世紀4章第17節-22節中提到:土八是 該隱 的後代,是打造銅鐵利器的 祖師 。. 起初 亞當 與妻同房生下了 亞伯 、該隱,該隱打殺兄弟後受到上帝的趕逐,該隱四處 ...

新概念植物成分,"适应原"大有可为?

目前,桦褐孔菌提取物受到了国内外护肤品牌的青睐。比如,稀物集于2022年升级的松茸菌菇系列产品中,使用的专研成分组合X-New Compocalm,就包含了桦褐孔菌提取物、松口蘑提取物、泛醇、麦角硫因共四种珍稀成分,主打舒缓褪红、调节油脂分泌的功能。

脈輪是什麼?認識七大脈輪、位置與覺察療癒

脈輪是身體的能量中心,主要有七個輪位,反映出一個人的身心特質和能量。本文介紹了七大脈輪的真正意涵、身體對應、平衡&失衡現象,以及與澳洲花晶的能量對應,並提供了身心覺察療癒的建議。

出生日期对应的五行八字(出生日期与八字五行)

根据出生时间计算五行需要先确定出生年份、月份、日和时刻,然后按照以下方法进行计算: 判断年份的天干和地支将出生年份除以60得到余数,这个余数称为年份的"地支"。 根据出生日期查五行可以按照以下步骤进行: 查找出生日期的天干地支。 根据农历或阳历出生日期,找到对应的天干地支组合,其中天干由甲至癸,地支由子至亥。 根据天干地支查找五行属性。 首先,将出生日期转换成农历日期。 可以使用一些在线农历日期转换工具完成此步骤。 接下来,查找五行对应表,根据转换后的农历日期找到对应的五行元素。 十五,甲申日,申金,是阳金 十六,乙酉日,酉金,金 廿七,丙申日,申金,是阳金 廿八,丁酉日,酉金,金 祝您好运。 如年4月3日(阳历),早上七点之后出生。

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